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2026

一場從土地到呼吸的潤澤——來自花蓮的有機食用百合

作者|林欣諼

聽見「百合」一詞,許多人腦海中第一浮現的是花店裡一束束帶著高雅清香的各色花朵,在觀賞中被賦予象徵與祝福。

然而,在花蓮這片土地上,有一種百合並非為了綻放而存在。人們珍視的不是它盛開的花朵,而是在泥土中經年累月孕育而成的種球,那是能被料理、被身體慢慢吸收的一部分。

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採收後的食用百合種球,顏色多呈淡黃色。

從緣起到延續,食用百合成農場代表

這份特色作物的誕生要從二十五年前開始說起,農場主人江玉寶因女兒尋找魚蝦的經驗,讓他驚覺土地生態正逐漸消失,「小時候到處都有的泥鰍、魚蝦,怎麼短短二十年全都消失了?」。因此,他放棄過往以工科思維操作的高產量瓜果農業,在三十七歲這年決心投入有機農業轉型。

在花蓮推動有機農業的浪潮中,江玉寶成為當地第一批無毒示範農戶。轉型初期收入驟降,苦惱是否該換別的作物種植時,在一次偶然的引介下,他開始接觸食用百合的有機栽培,從全台幾乎無人嘗試的作物出發,歷經多年失敗與市場懷疑,最終逐步建立起穩定的種植方式。而百合止咳潤肺的神奇功效甚至登上國宴料理,也成為花蓮的代表作物之一。

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江玉寶的有機栽培深受肯定。

直到五年前,原本就讀室內設計的女兒江孟璇返鄉接手農場。她將設計背景帶入農業,重新梳理品牌識別、包裝與體驗活動,透過料理、導覽與主題故事延續爸爸的永續理念。

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江孟璇使用農場的各項有機蔬果所製作的招待料理。
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透過包裝設計,帶領顧客從視覺理解百合種球的一生。

沒有花的百合田,堅持種植四年的高品質

沿著小路緩緩前行,江孟璇帶著我們踏入田區。「走進農田時,很多人都認不出這是百合田。」她笑著說,為了讓養分集中在地下球莖,必須摘除花苞,因此田裡看不到大家印象中的百合花。

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百合植株本身不高,大約維持在膝蓋附近的高度。

農場最大的特色,就是堅持一年一年培育有機種球(為全台唯一自行育種有機百合的農場),江孟璇細細解說:「我們將百合種植4年,是為了讓成分、營養價值更高、對客人們更有幫助。」農場除了種植百合之外也種植其他作物,利用豆科植物來輪作,以不翻耕的農業減碳方法,達到增加地力、環保永續的生態有機經營,深切契合農場「友善土地、友善人」的核心理念。

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農場種植的品種花色為橘色,需忍痛在盛開前摘除。

採收保存有技巧,細嫩外皮需謹慎呵護

百合一年有兩次種植季度,分別落在春季與冬季,並於六月迎來第二次的採收期。談及收成過程,江孟璇特別提到:「採收後最重要的原則就是『盡量不要碰它』。因為它的外皮非常薄,只要摩擦或碰撞,就容易留下刮痕,接著開始氧化變黃。」有機食用百合採收後不經漂白或額外處理,因此隨著保存時間增加,表面出現些許氧化痕跡屬於自然現象。對農場而言, 比起外觀的完美,他們更重視百合所蘊含的營養價值。

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江孟璇正細心解說人工採收的過程。

食用百合的保存期限相當長,在專業冷藏環境下可保存八個月,一般消費者買回家放冰箱,大約也能保存兩個月以上,因此不像一般葉菜類有立即食用的壓力。

從田間到一匙之間,食用百合純粉問世

農場最大膽且創新的一項嘗試,是將食用百合轉化為粉末的形式。透過真空冷凍乾燥技術,保留95%以上營養成分,並保存百合原有的豐富精胺酸與潤肺養身的功效,高成本的製作方式只希望讓真正有需要的人能夠方便攝取。

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帶著極淡甜香的百合粉,一瓶就藏有十顆百合的精華。

百合粉因高濃縮的特性,遇水後會自然產生黏稠感,江孟璇大方地向我們分享日常的食用方式:「一天只要一匙,直接加入牛奶、豆漿或優格後拌勻就可以吃,我自己覺得它跟優格超搭!」成分單純,也適合作為長者與嬰幼兒的日常營養補充。

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百合粉搭配優格與水果,入口帶有淡淡百合香氣與自然濃稠口感。

從一顆百合到一片土地,江玉寶有機農場用時間證明,農業不只是生產,而是一種讓土地與人都能自在呼吸的生活方式。

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